大阪写真撮影用の背景ボードづくりを主宰しております
アトリエand,soの大浦さちこです。
このところ、朝型生活に切り替えました。
今までは家事を終えた後、夜中12時、、、1時、、、2時、、、まで事務仕事をする生活を10年ほど続けていました。
何度か朝方に切り替えようと試みましたが全く持続できず。
それがですね、2020年になってから4時起きを継続することが出来るようになったのです!
寝る前に、朝起きてすることリストを作っておきます。
それと、大事なのが「朝起きたら好きなものを食べてよし!」と自分に朝起きるための喜びを用意しておきます^^
でも、実際には起きた時には何も食べたくない~という状態なのですが、起きる楽しみが出来ると起きられるようになりました!
それに、リストをほぼ消化できるのです。
なので、朝から「できた!」という良い状態で1日を送ることが出来ます。
夜型の時には夜中まで起きていたので、眠るときには「あ~疲れた・・・」と思って布団に入り、朝起きるときには寝不足気味になるので体がまだだるくてエンジンがかかりにくい状態でした。
それに長年の寝不足のせいで40歳手前でお肌もとても荒れてしまっていました。これはつらかったですね・・・。
2020年から、夜の2時間と朝の2時間の集中力が変わってきました!
これはとてもいい効果です!
ぜひお試しください^^
では今回もリクエストワークショップ!お好きなデザインの写真撮影用背景ボードづくりにご参加してくださったお客様のご感想をお届けしたいと思います。
関東から夜行バスで大阪のアトリエまで来てくださった方なのです!
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褒めてほめて褒めちぎってくださって、
ホイってアドバイスくださる♡
気持ちよく楽しいレッスンでした♡
ありがとうございました! また次回、東京かな?京都かな?
レッスン参加させていただくのを楽しみにしております♡
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東京での沙智子先生のフォトボードレッスンは何度も受けてますが、
アトリエでの時間はその数倍楽しかった!
その雑貨店のような素敵なもののアトリエで
自分の作りたいボードを具体的に形にする!
それに近づくための色味をパパっと配合!
これ出張レッスンではできません!!
これとこれ、
合わせたらいいかも?とか
あ!こんなの合うかも?とか、
やる過程でアドバイスしてくれます
大胆に塗る私たちのような生徒にも柔軟に対応してくれる先生に感謝!
しかも褒め上手!
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と、こんなにも褒めてくださいました^^
とても楽しい時間とご感想を本当にありがとうございました!
またお会いできる日を楽しみにしています。
【2月も開催延長!リクエスト写真撮影用背景ボードづくりワークショップ】
詳細はこちらです
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